ストレッチと簡単な動きのバレエ式エクササイズ。
優雅なバレエレッスン曲に合わせて、インナーマッスルや骨盤底筋を鍛えましょう。
全ての動きをヨガマットの上で、リラックスした状態で行います。

初めての方や年齢的にご心配な方も安心してご参加いただけます。
レッスン後は背筋が伸び、身体が軽くなるのを体感してください！
まずは体験レッスン（1,000円～）からどうぞ！

講　師：宮田 友紀
講師PF：バレエストレッチ講師
日にち：6月3日・10日・17日・24日（月）
時　間：10時30分～11時30分
受講料：体験（現金のみ）会員1,000円／一般1,500円
　　　　単発レッスン　　会員2,500円／一般3,000円
　　　　回数券5回／11,000円
　※受講料は当日、現金または各種クレジットカードでお支払い下さい。
持ち物：ヨガマット、飲み物、動きやすい服装、靴下
定　員：5名
場　所：EAST 1F コミュニティールーム