強さと柔らかさを兼ね備えた、美しい身体を目指しませんか？ストレッチ初心者にも丁寧な指導と呼吸法の伝授で体幹を整えます。全身のめぐりを促して免疫力を高め、肩こりや腰痛の緩和にも役立ちます。

講　師：宮田 友紀
講師PF：バレエストレッチ講師
日にち：4月9日・16日（木）
時　間：9日　 10時30分～11時30分
　　　　16日　13時45分～14時45分
受講料：単発レッスン　会員2,500円／一般3,000円
　　　　回数券（5回）11,000円
　※受講料は当日、現金でお支払い下さい。
持ち物：ヨガマット・飲み物・動きやすい服装・靴下
場　所：EAST 3F コミュニティールーム