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運動・美容・身体メンテナンス

6月27日(木) コア美人ヨガ

       

ヨガポーズと深い呼吸でしっかりとコア筋(インナーマッスル)を使いましょう。
体幹を意識しながら、しっかりと体全体を動かしていきます。
背中美人ヨガを2~3回受講されたことのある方にお勧めの講座です。

講 師:纐纈 桃子
講師PF:全米ヨガアライアンスRYT500、フィジカルトレーナー
日にち:6月27日(木)
時 間:11時30分~12時45分
受講料:1回 会員1,500円/一般2,000円
  ※受講料は当日、現金または各種クレジットカードでお支払い下さい。
持ち物:ヨガマット、飲み物、動きやすい服装
定 員:7名
場 所:EAST 3F コミュニティールーム

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