初心者でも簡単に取り組めるリラクゼーションヨガは運動が苦手な方や冷えや
だるさ、ストレスや不眠に悩んでいる方におすすめです。

講　師：纐纈 桃子
講師PF：全米ヨガアライアンスRYT500、フィジカルトレーナー
日にち：11月14日・28日（木）
時　間：10時～11時15分
受講料：1回　会員1,500円／一般2,000円
 　※当日、現金または各種クレジットカードでお支払い下さい。
持ち物：ヨガマット、飲み物、動きやすい服装
場　所：EAST 3F コミュニティールーム