星が丘テラス

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運動・美容・身体メンテナンス

6月25日(火)美姿勢ピラティス

       

姿勢を制する者は身体を制す!一人一人の身体に合わせたトレーニング方法を伝授致します。柔軟性がない方や運動経験がない方でも気軽に始められます。体幹を鍛え、姿勢の歪みを取ることで腰痛などの症状改善にも有効的です。

講 師:野呂 さや香
講師PF:studio AILE代表
日にち:6月25日(火)
時 間:10時~11時
受講料:単発レッスン 会員2,000円/一般2,500円
    月謝制4,500円(3レッスン分)
 ※受講料は当日、現金または各種クレジットカードでお支払い下さい。
持ち物:ヨガマット・飲み物・動きやすい服装
定 員:7名
場 所:EAST 3F コミュニティールーム

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