Bones for Lifeのメソッドを活かして骨を丈夫に、日常生活を美しく軽やかに過ごすためのご自愛レッスンです。7メートルの布・イス・床・壁をサポートに使って繊細な感覚を呼び覚まします。どなたでもお気軽にご参加ください。

講　師：𠮷兼 智子
講師PF：Bones for Lifeトレーナー
日にち：11月2日（月）・23日（月・祝）
時　間：11時～12時15分
受講料：会員3,000円／一般3,500円
　※当日、現金または各種クレジットカードでお支払い下さい。
持ち物：ヨガマット・バスタオル、飲み物・動きやすい服装
　　　　幅90cm×長さ7mの布(初回レンタル有り)
場　所：EAST 3F コミュニティールーム