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ろっ骨エクササイズ 〜KaQoLaカキラ〜
日曜日教室 新規開講！
胸郭呼吸と、やさしい動きで背骨をあらゆる方向に動かして、体軸骨格を整えるエクササイズです。
首・肩・腰・股関節などの痛みの緩和や改善が期待できます。
日 時：8月18日（木） 1部：10時30分〜11時30分
2部：12時〜13時
9月1日（木） 1部：13時〜14時
2部：14時30分〜15時30分
9月4日（日） 1部：14時30分〜15時30分
9月15日（木） 1部：10時30分〜11時30分
2部：12時〜13時
講 師：木村 珠美
日本総合健康指導協会公認 限定カキラリスト
会 費：会員無料／一般500円 ＊クレジット払い不可
受講料：1,500円／1回 ＊クレジット払い不可
定 員：7名
当ルームでは、新型コロナウイルス感染症対策をしながら運営をしております。ご受講の際は、下記ご協力をお願いいたします。
・室内講座は換気をしながら行います。冬は寒く、夏は暑くなる場合がございます。温度調整のできる服装でお越しください。
・検温にご協力いただき、体温37.5℃以上の方はご受講できません。
・必ずマスク着用で講座にご参加ください。
・手指消毒・靴裏消毒にご協力ください。
・講座で使用する道具類の消毒等にご協力ください。
・講師は受講者に、アジャストなし（体に触れない）で行います。
・ヨガマットは衛生面から貸出しはございません。必ずご持参ください。
お問合せ・お申込み TEL：090-7752-1217（木村）
