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トピックス

ろっ骨エクササイズ 〜KaQoLaカキラ〜

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日曜日教室新規開講!

胸郭呼吸と、やさしい動きで背骨をあらゆる方向に動かして、体軸骨格を整えるエクササイズです。
首・肩・腰・股関節などの痛みの緩和や改善が期待できます。

日 時:7月3日(日)   1部:14時30分〜15時30分
    7月7日(木)     1部:13時〜14時
              2部:14時30分〜15時30分
    7月21日(木)   1部:10時30分〜11時30分
                                  2部:12時〜13時
            8月4日(木)     1部:13時〜14時
             2部:14時30分〜15時30分
     8月7日(日)   1部:14時30分〜15時30分
     8月18日(木)   1部:10時30分〜11時30分
                                   2部:12時〜13時
講 師:木村 珠美  
      日本総合健康指導協会公認 限定カキラリスト
会 費:会員無料/一般500円 *クレジット払い不可
受講料:1,500円/1回 *クレジット払い不可
定 員:6名

当ルームでは、新型コロナウイルス感染症対策をしながら運営をしております。ご受講の際は、下記ご協力をお願いいたします。
・室内講座は換気をしながら行います。冬は寒く、夏は暑くなる場合がございます。温度調整のできる服装でお越しください。
・検温にご協力いただき、体温37.5℃以上の方はご受講できません。
・必ずマスク着用で講座にご参加ください。
・手指消毒・靴裏消毒にご協力ください。
・講座で使用する道具類の消毒等にご協力ください。 
・講師は受講者に、アジャストなし(体に触れない)で行います。
・ヨガマットは衛生面から貸出しはございません。必ずご持参ください。

お問合せ・お申込み TEL:090-7752-1217(木村)

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