優しい動きと深呼吸で内側からほぐすことで、硬くなっている身体がラクになります。肩甲骨と背骨を解剖学上のあらゆる方向に動かします。

講　師：木村 珠美
講師PF：日本総合健康指導協会公認　認定カキラリスト
日にち：4月2日（日）
時　間：14時30分～15時30分
会　費：会員無料／一般500円　※当日、現金でお支払い下さい。
受講料：1,500円／1回　※当日、現金または各種クレジットカードでお支払い下さい。
持ち物：ヨガマット又はバスタオル・飲み物
定　員：7名