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12月1日 ろっ骨エクササイズ「KaQiLa~カキラ~」

2022.11.01

胸郭呼吸とやさしい動きで首・肩・腰・股関節などの痛みの緩和や改善が期待できます。

講 師:木村 珠美
講師PF:日本総合健康指導協会公認 認定カキラリスト
日にち:12月1日(木)
時 間:①13時~14時 ②14時30分~15時30分
会 費:会員無料/一般500円 ※当日現金でお支払いください
受講料:1,500円 ※当日現金またはエポスカード・エムアイカードでお支払いください
持ち物:ヨガマット又はバスタオル・飲み物
定 員:7名

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