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12月1日 背中美人ヨガ

2022.11.01

丸くなりがちな背中を伸ばし、しっかり胸を開いて背中美人を目指しましょう。
ヨガの呼吸で胸いっぱいに呼吸を深めながらヨガポーズをとって気持ちよく体を隅々まで伸ばします。
心と体に寄り添う時間です。

講 師:纐纈 桃子
講師PF:全米ヨガアライアンスRYT500、フィジカルトレーナー
日にち:12月1日
時 間:10時30分~12時
会 費:会員無料/一般500円 ※当日現金でお支払いください
受講料:1,500円 ※当日現金またはエポスカード、エムアイカードでお支払いください
持ち物:ヨガマット、飲み物、動きやすい服装
定 員:7名

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