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12月8日 コア美人ヨガ

2022.11.15

ヨガポーズと深い呼吸でしっかりとコア筋(インナーマッスル)を使いましょう。
体幹を意識しながら、しっかりと体全体を動かしていきます。
背中美人ヨガを2~3回受講されたことのある方にお勧めの講座です。

講 師:纐纈 桃子
講師PF:全米ヨガアライアンスRYT500、フィジカルトレーナー
日にち:12月8日(木)
時 間:13時00分~14時30分
会 費:会員無料/一般500円 ※現金のみ支払い可
受講料:1,500円/1回 ※エポス・エムアイカード支払い可
持ち物:ヨガマット、飲み物、動きやすい服装
定 員:7名

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